Личный кабинет 
В эфире программы «Ранёхонько» ведущий обсудил с врачом-педиатром медицинского центра «А Клиника» актуальные меры профилактики ОРВИ и гриппа в осенний период.
Экспертом программы стала Томашова Янина Александровна — педиатр второй квалификационной категории с 12-летним стажем работы.
Янина Александровна рассказала, как правильно подготовиться к вакцинации, укрепить иммунитет в осенний сезон и какие меры помогут защитить детей и взрослых от вирусных инфекций.
00:45 — Вакцинация от гриппа осенью
По словам педиатра, осень — оптимальное время для вакцинации. Именно в этот период формируется коллективный иммунитет, что помогает значительно снизить риск эпидемий.
«Прививка от гриппа защищает не только самого человека, но и его близких, особенно детей и пожилых», — отметила врач.
01:37 — Подготовка к вакцинации
Перед прививкой важно убедиться, что ребёнок или взрослый здоров.
«Рекомендую за несколько дней до вакцинации избегать переохлаждения, контактов с больными и придерживаться правильного режима сна и питания», — посоветовала Янина Александровна.
02:55 — Как укрепить иммунитет в осенний период
Педиатр подчеркнула, что залог крепкого иммунитета — это режим дня, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе и достаточная физическая активность.
Также врач напомнила о важности витамина D в условиях сокращённого светового дня.
04:29 — Как отличить грипп от ОРВИ
«Грипп начинается резко: с высокой температуры, сильной слабости, боли в мышцах. При обычном ОРВИ симптомы развиваются постепенно», — пояснила специалист.
При первых признаках заболевания важно остаться дома и не заниматься самолечением.
05:05 — Первая помощь и важные правила при заболевании
Главное — соблюдать постельный режим, пить больше жидкости и не принимать антибиотики без назначения врача.
«Антибиотики не действуют на вирусы, и их неправильное применение может только навредить», — подчеркнула врач.
06:20 — Какую температуру нужно “сбивать”
Педиатр рекомендует снижать температуру выше 38,5°C, если ребёнок чувствует себя плохо.
При хронических заболеваниях или судорожной готовности решение нужно принимать индивидуально, после консультации специалиста.
07:48 — Вакцины от гриппа в Беларуси
В эфире также обсудили, какие вакцины доступны в Беларуси.
«В наших клиниках используются современные и безопасные препараты, прошедшие все этапы контроля качества», — отметила эксперт.
Томашова Янина Александровна — врач-педиатр второй категории, стаж работы 12 лет.
Образование:
2007–2013 гг. — Смоленская государственная медицинская академия, педиатрический факультет;
2013–2014 гг. — интернатура по педиатрии на базе Могилёвской детской поликлиники № 4.
Прошла многочисленные курсы повышения квалификации на базе БелМАПО и принимала участие в семинарах Белорусской ассоциации врачей.
Основные направления профессионального интереса — профилактика инфекционных заболеваний, укрепление иммунитета, современные подходы к вакцинации и здоровому развитию детей.
Запись на приём к педиатрам по короткому номеру 7174
