Головная боль от А до Я - причины,симптомы и методы лечения

Головная боль делится на первичную и вторичную. Первичная головная боль – это самостоятельное заболевание, а вторичная – симптом другой патологии.

К первичной головной боли относят мигрень, головную боль напряжения, кластерную и другие виды боли. Вторичная головная боль встречается при таких заболеваниях, как артериальная гипертензия, инсульт, черепно-мозговая травма, менингит, энцефалит, опухоль головного мозга, отиты, синуситы, ковид, невралгия, сахарный диабет, почечная недостаточность, онкозаболевания и многие другие.

Мигрень – это сильная и мучительная головная боль, которая может сопровождаться тошнотой и рвотой, повышенной чувствительностью к звукам и свету. Длится от 4 часов до 3 дней. Возникает с периодичностью от 1-2 раз в год до нескольких раз в месяц. Может быть с аурой или без. Аура появляется за 10-30 минут до приступа головной боли: вспышки света, зигзагообразные линии перед глазами, слепые пятна, онемение и покалывание в разных участках тела.

Кластерная головная боль – односторонняя, резкая, носит сверлящий или кинжальный характер. Чаще локализуется в области глаз: они краснеют и слезятся. Длится такая боль от 15 минут до 3 часов. Усиливается за 5-10 минут. Чаще выявляется у лиц мужского пола. Повторяющиеся приступы головной боли и называют кластером. Приступы повторяются на протяжении 6-12 недель.

Головная боль напряжения длится от 30 минут до нескольких дней. Это самая частая разновидность головной боли. Характеризуется сдавливающим или сжимающим характером, боль по типу обруча.

Как бороться с головной болью?

• При возникновении головной боли принять обезболивающее средство. Лучше предварительно сходить на консультацию к неврологу и посоветоваться с ним.
• Пить достаточное количество воды.
• Избегать стрессовых ситуаций, формировать в себе устойчивость к стрессовым ситуациям, посещать психолога.
• Пересмотреть питание. Отказаться от кофе, сладостей, алкоголя. Записаться к диетологу.
• Отдыхать в тёмном и спокойном помещении.
• Соблюдать режим труда и отдыха, полноценно спать.
• Положить на лоб холодный компресс.
• Помассировать кожу головы, шеи и мочки ушей.
• Попросить родных сделать массаж шеи и спины.
• Заняться сексом.
• Пересмотреть лекарственные средства: некоторые из них могут вызывать головную боль.
• Практиковать йогу, растяжку и прогулки на свежем воздухе.
• Заняться лечением патологий шеи и спины, если они есть.

При появлении головной боли ведите дневник головной боли и запишитесь к неврологу. Он назначит обследование, выявит причину и распишет план лечения.