Как жить с мигренью

Мигрень – это повторяющиеся головные боли, которые проявляются в виде приступов длительностью от 4 до 72 часов. Для постановки диагноза врач собирает подробнейший анамнез, анализирует дневник головной боли и проводит неврологическое обследование. При необходимости назначаются дополнительные методы исследования и консультации других специалистов.

 

Что же делать, если у вас мигрень?

  • Избегайте факторов, которые провоцируют приступ: стресс, нарушение сна, пропуск приемов пищи, алкоголь, шоколад, сыр, чрезмерное употребление кофеина, искусственные подсластители.
  • Соблюдайте режим сна и отдыха.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.
  • Правильно питайтесь.
  • Регулярно занимайтесь двигательной активностью.
  • Занимайтесь поддержанием психического здоровья.
  • Осуществляйте медикаментозную профилактику приступов: при очень частых приступах, тяжелых приступах и тех приступах, которые не поддаются купированию в острой фазе.
  • Во время самого приступа может помочь холодный компресс на болезненную область, выход из стрессовой ситуации, полноценный сон.
  • Многие пациента самостоятельно справляются с приступами.
  • Для назначения медикаментозной профилактики приступов и подбора лекарств для снятия приступов обратитесь к неврологу.
Медицинский центр 'А клиника' адрес

Медицинский центр «А Клиника»

ООО «МЕДЭКС-МОГИЛЕВ»

Отзывы пациентов Видеоотзывы Отзывы о нас в Google Отзывы о нас в Yandex