- У вас бывало сильное непреодолимое желание подвигать конечностями?
Чаще ногами, а иногда руками и другими частями тела. Добавьте сюда неприятные и дискомфортные ощущения и получите синдром беспокойных ног.
Дискомфорт появляется или усугубляется во время отдыха/покоя. Во время движений человек ощущает улучшение. Состояние покоя – и снова возвращаются симптомы. Симптомы беспокоят обычно вечером или ночью. Могут даже оставаться незамеченными.
Судороги в ногах, дискомфорт, постукивание ногой, артралгии, артриты, миалгии, отёки ног, периферические невропатии, радикулопатии, беспокойство, нарушение сна, непроизвольные подёргивания во время бодрствования и сна – такими вот «дарами» наделяет человека синдром беспокойных ног
Патология развивается в любом возрасте и поражает нервную и опорно-двигательную систему. Беременность запускает или ухудшает заболевание.
Факторы риска: дефицит железа, наследственность, беременность (каждая), хроническая почечная недостаточность, бессонница, алкоголь, кофеин.
Профилактика: регулярная двигательная активность, адекватный режим сна, ограничение или отказ от кофеина, алкоголя, никотина (особенно вечером), избегание приема лекарств, которые вызывают синдром беспокойных ног.
Диагностика: оценка уровня сывороточного железа, изучение фаз сна, полисомнография, тест на иммобилизацию или многократное сидение.
Лечение: коррекция дефицита железа, упражнения, избегание факторов обострения, регулярный сон, горячие ванны, массаж ног, согревание ног (длинные носки), интеллектуальная умственная нагрузка (игры, головоломки), медикаментозное лечение.
При появлении синдрома беспокойных ног обращайтесь к специалистам: неврологу, флебологу и терапевту.