Кинезиотейпирование — метод физиотерапевтического воздействия на организм, который заключается в наложении на кожу проблемных областей тейпов.
Тейп это специальная безлатексная хлопковая лента, похожая на пластырь. На ленту нанесено акриловое термоактивное покрытие. По эластичности тейпы идентичны с кожей человека.
Сначала тейпы были жесткие и их использовали для обездвиживание суставов. Мягкие тейпы придумали в Японии в конце 1970 г. Популярность тейпы получили после Олимпиады 2008 года.
Тейпы наклеивают в виде отдельных полосок, в форме букв «Х», «Y» и другой формы. Ленты гипоаллергенны, воздухопроницаемые и влагопроницаемы.
Тейпы наносятся на 5-7 дней, не снимая в течении этого времени. В них можно принимать душ или ванну, ходить в бассейн и заниматься спортом: тейпы быстро сохнут. Они не доставляют дискомфорта.
⠀
Какую пользу приносят тейпы?
— восстанавливают поражения нервно-мышечной системы (фасции, мышцы, связки, сухожилия и суставы),
— улучшают крово- и лимфообращение,
— оптимизируют работу мышц (гипотонус/гипертонус) и суставов,
— защищают от травм и перегрузок,
— способствуют заживлению и восстановлению гомеостаза,
— оказывают обезболивающее, противоотечное действия,
— увеличивают свободный объём движений.
⠀
Тейпирование облегчает естественный процесс заживления, обеспечивает поддержку и стабильность мышцам, суставам и мягким тканям, не сковывает движения.
⠀
Показания:
— боль в мышцах, суставах, позвоночнике,
— растяжение связок,
— артроз,
— перенапряжение мышц,
— ушибы мягких тканей,
—посттравматический болевой синдром суставов,
— головная боль,
— грыжи межпозвоночных дисков,
— сколиоз,
— остеохондроз,
— остеопороз,
— коксартроз,
— профилактика образования келоидных рубцов после операции.
⠀
Противопоказания:
— индивидуальная непереносимость,
— кожные заболевания и повреждения кожи,
— тяжелые формы болезней почек и сердечно-сосудистые заболевания,
— сахарный диабет,
— онкозаболевания,
— острый тромбоз,
— повышенная температура.
Тейпы используют в своей работе ортопеды, физиотерапевты, вертебрологи, спортивные врачи и массажисты.
При спортивном тейпировании травмированный сустав жестко фиксируют. А кинезиотейпы в медицине не ограничивают движения.
Тейпы используют массажисты. Они накладывают их после сеанса массажа на 5 дней для большей эффективности.
Есть и эстетическое тейпирование. Тейпы наносят на лицо или тело. Для уменьшения отеков, избавления от морщин.
Только специалист может определить, нужно ли тейпирование именно вам, и правильно нанести тейпы.